Schweinehund besiegen beim Rennsteiglauf

In diesem Blog sind Bestzeiten beim Laufen (fast) nie ein Thema. Zum einen bin ich als Freizeitläufer mit Übergewicht (30er BMI!) und Plattfüßen physiologisch gar nicht in der Lage, Zielzeiten zu laufen, über die es sich zu schreiben lohnen würde. Und zum anderen ist es auch gar nicht meine Motivation. Mir geht es um den Spaß beim Laufen. Und es geht darum, dem Schweinehund zu zeigen, wer sein Herrchen ist. So steht’s ja auch als Motto des Blogs ganz oben. Und genau darüber kann ich jetzt ein neues Kapitel schreiben… ;-)

Bisher waren die 42,195 Kilometer eines Marathons die gedachte, maximal mögliche Strecke für mich als Hobbyläufer. Das geht wohl allen Startern so, die sich beim Marathonlauf in erster Linie wünschen, glücklich ins Ziel zu kommen.

Wenn diese Strecke aber ein paar Mal gelaufen wurde, verliert der Marathon seinen Mythos: er ist jetzt „durchaus machbar“. Der Schweinehund duckt sich vor dem Finisher! Aber gleichzeitig sucht er neue Ziele, die für Herrchen so unerreichbar sind, wie zuvor der Marathon. Und sobald er eines gefunden hat, kehrt dieses breite Grinsen wieder zurück…

72,7 km + 1.500 Höhenmeter + ein grinsender Schweinehund

Der 40. GutsMuth-Rennsteiglauf im Thüringer Wald war die Herausforderung des Schweinehundes, um das Herrchen auf eine neue (und härtere?) Probe zu stellen. Und Herrchen nahm die Herausforderung an! :-D

Die Idee für eine Teilnahme hatte mein Freund Steffen mir schon vor über einem Jahr „eingepflanzt“, indem er (übrigens erfahrener Ultraläufer) mir immer wieder suggerierte, dass der Rennsteiglauf nicht viel anstrengender sei, als ein Marathon… Irgendwann hab ich das dann wohl geglaubt. Obwohl der Rennsteig schlappe 30 Kilometer länger ist. Und obwohl ich keine Ahnung hatte, wie mein Körper mit 1.500 Höhenmetern umgehen würde. Bremen hat nun mal keine Berge.

Die Entscheidung für meine Teilnahme fiel im Februar. Seitdem steigerte ich die Trainingsumfänge und schaffte je einmal 50 und 60 Kilometer. Das war wichtig für den Kopf: mehr als die Marathon-Distanz ist also möglich. Noch ein paar Kilometer mehr, und dabei hoch und runter laufen: das muss doch auch möglich sein!

12. Mai 2012, 6 Uhr, Rennsteiglauf! – Die Zusammenfassung:

Wie immer erspare ich Euch einen ausführlichen Bericht vom Lauf. Und da auch meine zahlreichen Eindrücke den Rahmen sprengen würden, versuche ich mal eine stichwortartige Zusammenfassung im Margitta-Style:

  • 20 Min. vor dem Start treffe ich zum ersten mal Steffen & Melanie, Bettina, Heiko, Gerd und Martin. Endlich! Aber leider viel zu kurz…
  • 10 Min. vor dem Start steht Tiger Peter aus Berlin überraschend und unangekündigt vor mir und wird mich begleiten. Ich bin völlig überwältigt!
  • Mein Coach Steffen sorgt auf den ersten 10 Kilometern dafür, dass Peter und ich Kraft sparen: er bremst uns und sorgt dafür, dass wir an Steigungen nicht laufen, sondern gehen. Wir brauchen 1:20:00 Std. für den Abschnitt.
  • Die beiden Feen Silvia und Kathi treffen uns an mehreren Verpflegungspunkten, muntern uns immer wieder auf, und schießen tolle Bilder: ich danke Euch!
  • Neben der „normalen“ Verpflegung gibt es beim Rennsteiglauf auch Bratwurst, Wiener, Butterbrote, Haferschleim und mehr. Ich erinnere mich an Magenprobleme in NYC nach dem Genuss ungewohnter Verpflegung und verzichte – schweren Herzens…
  • Marathon-Distanz nach 5:40:00 Std. erreicht. So langsam war ich noch nie. Aber auch noch nie so fit nach 42 Kilometern!
  • Unterwegs zahlreiche Begegnungen und nette Gespräche. Unter anderem mit Markus und mit Marathonwoman Kerstin. Und mit Olaf, dessen Rennsteiglauf-Video aus 2011 ich vor meinem Debüt gefühlt mindestens hundert mal angeschaut hatte.
  • Bei Kilometer 69 lässt man mich erst nach einem Glas Köstritzer weiterlaufen. Das Bier wirkt sofort – wird aber während der letzten halben Stunde wieder ausgeschwitzt.
  • Nach 9:30:17 Stunden im Ziel. Überglücklich. Mit Tränen in den Augen. Und mit noch erstaunlich viel Kraft in den Beinen.

Der Schweinehund hat sich wieder geduckt und ist seitdem muxmäuschenstill. Aber ich weiß ganz genau, dass er sich schon wieder neue Ziele für mich ausdenkt… ;-)

Und hier noch die 9:30 Stunden, eingedampft in 5:46 Minuten: Ich hoffe, es gefällt Euch.

Noch ein Wort zur Qualität des Videos: es wurde aufgenommen mit einem iPhone4 und bearbeitet mit iMovie auf einem iPad. Also sorry für die Wackler und für Kein-HD.






Teile diesen Beitrag: #sharingiscaring – Dankeschön! ❤️

39 comments

  • Hallo!
    Schöner Film!War auch kurz am Anfang zu sehen ( mit grünem Biel- Shirt und Zöpfen)!
    Macht Lust auf nächstes Jahr!Freu mich schon wieder drauf!Du auch?
    Lieben Gruß Inga!

    • Der Rennsteiglauf war mein erster Ultra – aber ich denke, nicht der letzte. Ob ich allerdings 2013 wieder dort am Start sein werde, habe ich noch nicht entschieden.

      Vielleicht treffen wir uns ja mal irgendwo, Inga – wir werden uns dann ja erkennen (hab Dich entdeckt, bei 1:27 Min.) ;-) Vielen Dank für Dein Feedback!

  • War auch dabei und bin kurz mit im Bild. Danke für die schöne
    Erinnerung an diesen tollen Tag.
    Weiter so – Jörg

  • Hey Eddy,
    fast hätte ich das Video verpasst! Tolle Bilder! Grandioser Lauf!
    Einfach eine klasse Leistung!
    Was machst du dir denn dann um 100g Sorgen? ;-)
    (Aber das gehört woanders hin…)
    LG

    • Mensch Anke, und ich hätte fast Deinen Kommentar verpasst: Danke Dir für die Blumen! – Was die Sorgen betrifft: die wachsen proportional zu meinen Laufumfängen, wegen entsprechend großer Fress-Attacken… Aber Du hast recht: das gehört zu einem anderen Beitrag ;)

  • Allererste Sahne: Toller Tiger, toller Lauf, toller Film! Und eine Leistung, die für einen Flachland-Bremer eigentlich nicht zu glauben ist (du weißt, ich kann das beurteilen ;-)

    • Besser spät als nie: vielen Dank für Deine tolle Bewertung, Andreas: sowohl für den Lauf, als auch für den Film! :D Wär der Rennsteig nicht auch für Dich mal ein interessantes Event?

  • Geil Eddy!!
    Du siehst beim Zieleinlauf immer noch recht frisch aus!!
    Irgendwann bin ich dort auch nochmal um die ganze Stimmung persönlich auf zu saugen! Das muss ich erleben, unbedingt!
    Nochmals Glückwunsch. Klasse gemacht!

    • Frank, ich kann Dir den Rennsteiglauf wirklich nur empfehlen! Es ist ein tolles Erlebnis, und beim Lauf über die Ziellinie sind die Emotionen so groß wie beim ersten Marathon-Finish. Mindestens! – Und wenn Du beim ersten Mal nicht auf die Uhr siehst, kommst Du genau so „frisch“ ins Ziel wie ich! :D

        • Ich bin fast versucht, darauf zu wetten, Frank! Auf jeden Fall fänd ich es total geil, wenn Du es nächstes Jahr tatsächlich am Rennsteig krachen lässt! Vorher reden wir dann auf jeden Fall noch miteinander! ;)

  • Toll! Sehr emotionaler Film, bin begeistert. Wunderschöne Landschaft. Vielleicht gehe ich da mal wandern. :-)

    • Wandern kannst Du am Rennsteig auch als Disziplin anmelden, Dietmar: dann bekommst Du unterwegs auch diese tolle Verpflegung, und nach 17 oder 35 Kilometern im Ziel die Medaille! ;-)

  • Ein Freizeitläufer mit Übergewicht und Plattfüßen schafft aber eben mal so 72 Kilometer, Respekt. Da gibt es eine ganze große Zahl von Freizeitläufern die das nicht schaffen. Es muss ja auch gar nicht um Bestzeiten gehen. Das Wichtigste ist der Spaß und Du hast eben Spaß auf 72 Kilometern. :-)

    Freundliche Grüße
    Bernd

  • Du hast ihn nicht nur besiegt-du hast ihn zerschmettert!!!!!
    Wer mit dieser Vorbereitung (ich meine dies hinsichtlich der fehlenden Höhenmeter) so klasse hinbekommt dem gehört ein dickes Lob! Toll gemacht! Sehen wir uns nachstes Jahr wieder ?

    • Vielen Dank für das Lob, Martin! Ich bin auch froh, dass es so prima geklappt hat – hätte ich vorher nicht gedacht! Ob ich nächstes Jahr wieder starte, kann ich Dir heute noch nicht sagen… ;-)

      Auch Dir gratuliere ich herzlich zum tollen Finish – und ich freue mich, dass wir uns getroffen haben!

  • Hammer! Beim Zieleinlauf im Video habe ich glatt eine Gänsehaut bekommen.

    Irgendwann mache ich auch mal sowas…. mein Schweinehund hängt aber die Latte noch nicht ganz so hoch.

    RESPEKT!!!

    LG Kay

    • Kay, Du bist der Laufmeister! Das musst Du auch unbedingt mal machen. Und das schaffst Du „aus dem Stand“, da gewinn‘ ich jede Wette! Und wenn Du dann Deinen Zieleinlauf ebenfalls filmen lässt, bekomm ich garantiert auch eine Gänsehaut! :-D

  • Wow Eddy,

    das ist eine Strecke, bei der mir schon bei Rennradtraining nicht nur der A… schmerzt. Die Strecke stattdessen aber zu laufen – beide Daumen hoch !!!

    Dass Du bei dem Trainingspensum und solchen Läufen überhaupt Übergewicht (Plattfüße liegen eher in der Natur der Sache) hast, ist schon ein Wunder :-)

    Nochmals Kompliment.

    Sportliche Grüße
    Frank

    • Sag mal meinem Körper, dass er ein Wunder ist: Vielleicht wird er dann endlich eitel und verliert ein paar Kilos… *seufz* …Ich esse einfach mehr, als ich laufe, Frank ;-)

  • Hallo Eddy,
    wie locker und leicht du ins Ziel schwebst!
    Starker Film, super Bilder, einfach nur „Wahnsinn“

    Noch mal herzlichen Glückwunsch zum Lauf und zur Verlobung.

    Gruß aus Karlsruhe

    • …das Schweben war sicherlich ein Special-Effect im Movie. Aber ich hab mich in der Tat noch ziemlich gut gefühlt ;-) Danke Dir für Deine Glückwünsche, Peter!

  • Hallo Eddy,
    Du bist ja an uns vorbeigerast, mein lieber Mann. Nett, Dich wenigstens mal kurz kennengelernt zu haben. Zu Deiner Verlobung wünschen wir Euch alles Gute.
    Wir sehen uns hoffentlich mal wieder.
    Liebe Grüsse Melanie

    • …gerast? ICH? Da muss noch jemand im Tiger-Balm-Team-Shirt unterwegs gewesen sein. Oder ein echter Tiger. ICH kann das nicht gewesen sein… :-D

      Hab mich sehr gefreut, Euch zu treffen – und ich freu mich auch schon darauf, Euch mal wieder zu sehen. So viel wie ihr lauft, klappt das garantiert ;-)

    • Ich danke Dir, Steffen! Für Deine Motivation, Deinen Support – und die Einladung zum Grillen: alles immer Super. :-D

      Seeya tuesday at the movies!

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Da wo ich laufe, ist auch meine GoPro mit am Start: Ich versuche, die unvergleichlich tolle Stimmung beim Laufen einzufangen. Die Videos gibt es hier und bei Youtube.