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Wenn man beim Laufen auch das Hirn arbeiten lässt, tut man etwas für den Geist und für den Körper. Nicht immer kommt aber etwas sinnvolles dabei heraus.

Bei den Māori bedeutet HOKA so viel wie „time to fly“. Kann man mit dem Laufschuh fliegen? Ich hab es getestet.

Liebe Mitläufer. Insbesondere liebe Rekordzeit-Jäger. Ihr seid großartig! Aber, und das müsst ihr aushalten: die echten Helden starten beim Marathon in der letzten Reihe…

Falls sich die Vorfreude auf den nächsten langen Lauf in Grenzen hält, helfen vielleicht diese Tipps aus einem Selbstversuch… :-D Je häufiger man läuft, desto bekannter die Laufstrecken der Umgebung. Und je länger ein Lauf, umso langweiliger kann es sein…