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Einmal ist keinmal – das sagt man so leicht. Ich habe mir dazu Gedanken gemacht und komme zu dem Schluss: dieser Spruch ist Bullshit.

25 Statements bekennender Lauf-Junkies und Marathon-Sieger, übergewichtiger Schweinehundbesieger und leidenschaftlicher Hobby-Läufer.

Gesund und effizient abnehmen, das klappt am besten OHNE eine Diät. Ich hab es getestet. Mal wieder. ;-)

Wenn der Kopf laufen will, aber das Knie streikt, dann gilt: Wer nicht hören will, muss fühlen!

Du musst nicht die Krankenkasse wechseln, um für sportliche Aktivität belohnt zu werden. Dafür gibt es die Challenge der EU Kommission: mach mit und gewinne eine GoPro Hero 4!

Man soll sich schließlich hohe Ziele setzen… :-)

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