Training ohne Nutzen: gibt es das?

Wenn du zu wenig puls im training hast behauptet die uhr einfach es wäre training ohne Nutzen.Hab ne m400 und das gleiche Problem.Wenn ich sit ups mache ist mein puls halt niedrig aber das heisst nicht das es ohne Nutzen ist.Find ich auch total doof

Hallo zusammen,

ich muss hier noch mal fragen: Woher soll dieses “Trainingseinheiten ohne Trainingsnutzen” kommen? Ich mache seit Wochen Bodyweight-Training und benutze immer(!) meinen Brustgurt mit dem Polar Loop. Das wird auch immer alles schön brav aufgezeichnet und an FLOW übermittelt. Dort kann ich auch meinen aufgezeichneten Puls ablesen.
Nur habe ich sage und schreibe “100 Trainingseinheiten ohne Trainingsnutzen”, was nicht wirklich nervt… Weiß da einer Abhilfe?

Viele Grüße
Tino

Hallo Eddy.

Danke für deinen Bericht!
Ich bin heute auch über mein nutzloses Training gestolpert (M400).
Ich kann aber auch bestätigten, dass es an der fehlenden Pulsmessung liegt.
Meine Statistik zeigt:

Laufen: 0% nutzlos, immer Pulsmessung aktiv
Radfahren: 0% nutzlos, immer Pulsmessung aktiv
Schwimmen: 100% nutzlos, nie mit Pulsmessung

Gibt es eigentlich mittlerweile eine “offizielle” Aussage von Polar?
Ich hoffe Polar bessert sich.

Bis dann,
Uwe

Ah dieser Blogbeitrag klärt auf – ich bin gestern das erste Mal mit der M400 gelaufen und hatte hier den Pulsgurt noch nicht gepaired. So hatte ich etwas Ähnliches vermutet – schauen wir mal, was Polar draus macht. Bisher finde ich das Flow Portal schon recht gut gemacht – bietet quasi die runkeeper pro Features und wird hoffentlich noch weiter ausgebaut. (sofern Polar das kleine Wörtchen “beta” nicht nur als hippen Zusatz des Portals verwendet)

Hallo Eddy,

wie Polar auf diesen Wert kommt, wäre in der Tat interessant zu wissen und unabhängig davon ist dieser Wert sicherlich mit Vorsicht zu genießen.

Ganz allgemein gesehen glaube ich aber in der Tat daran, dass es Training ohne Nutzen gibt. Ich kenne viele, die gehen seit sechs Jahren ins Fitnessstudio und sehen immer noch genauso aus wie vor sechs Jahren. Egal ob wir uns über Kraftsport oder über das Laufen unterhalten – letztendlich musst du immer wieder neue Reize setzen und viele machen das eben nicht. Da langweilt sich der Körper nur. Wenn also z.B. ein Marathoni mit einer Bestzeit von unter drei Stunden einen Trainingslauf über 5km mit einer Kilometerzeit von 6 Minuten machen würde, dann glaube ich, dass das in der Tat ein Training ohne Nutzen wäre.

Viele Grüße

Michael
(Mudder Guide)

Nutzen ist ja nicht gleich Nutzen, deshalb scheint mir dieses Statement doch sehr aus dem Zusammenhang gerissen und eigentlich an sich nutzlos, da es sich auf kein sportliches Ziel oder einen physischen Zielwert bezieht 😀
Ich würde nicht so sehr auf die Angaben der Technik hören, die Erholungszeiten meiner Ambit3 sind teilweise utopisch und werden von mir konsequent ignoriert.

Gutes neues Jahr wünsche ich Dir noch

Salut
Christian

Uih, da lob ich mir doch die (manchmal nervenden) runtastic-Motivationssprüche. Aber anders herum, wie soll Polar auch merken, welche Natur man beim Laufen gesehen hat und welche Auswirkung/welches Training das für die Psyche ist. Es fehlt der Polar nicht nur die Navigation sondern auch das Aufzeichnen der Emotionen, das wird der Bug sein.. Du sagtest, es ist ein Junge. Was soll ich als Frau dazu sagen… typisch Mann – nur die Fakten betrachten aber nicht die Emotionen. Kauf Dir beim nächsten mal ne weibliche Uhr! 🙂

Da weiß man nicht mehr ein noch aus… Wie andere bereits schrieben, mehr Transparenz wäre wünschenswert und etwas Motivation noch dazu. Aber sieh es mal so, wie viel Nutzen hattest du nicht doch. Na jedenfalls, sehe ich das so wie Margitta. Jeder Kilometer und jede Minute, die wir uns bewegen, zählen! Fertig.

Es tut mir leid, dass Du diese Erfahrungen gemachthast. Mir verbietet sich leider ein Kommentar zu POLAR, dern Kommunikation und Produkten, da ich leidglich einen LOOP mein Eigen nenne. Ich kann mir aber schon sehr gut vorstellen, wie enttäuscht Du bist, dass Deine Must-Have-Funktion entgegen anderen Äußerungen noch immer nicht verfügbar ist. Von der “Wertschätzung” absolvierter Trainingseinheiten mal ganz abgesehen…

Scheint mir eine Fragen dessen zu sein, was als Nutzen definiert wird. Ist auch im Vergleich zu den anderen Kategorien etwas eigenartig. Übertraining?

Lass doch nicht irgendwelche Algorithmen dein Training bestimmen – wer weiß, was sich die Polaristen dabei gedacht haben.
Zudem kommt es auch auf die Sichtweise an. Ein REKO-Training hat sehr wohl einen Nutzwert, aber ist es ein Trainingsnutzen?

Ich denke anders herum wird ein Schuh daraus. Ich lese das oft bei Startern. Da wird einfach alles als Training gesehen. Zum Bäcker gehen statt mit dem Auto fahren. Mit dem Rad zur Arbeit usw. – klar hat das einen Nutzen aber einen Mehrwert für die Lebensqualität. Nur bringt locker zur Arbeit radeln eben nicht das gleiche wie ein langer Lauf o.ä. … gerade die Activity Tracker “verleiten” dazu, Dinge die früher mal alltäglich waren jetzt als aussergewöhnliche Leistung zu sehen. 10tsd Schritte sind meiner Meinung nach kein Training sondern einfach nur gut.

Vielleicht geht es da um die Leistungssteigerung?

Polar muss unbedingt an der User-Experience und Motivation arbeiten. Vielleicht bist du ja beim nächsten Update trainierter 🙂 Auf jedenfalls ein wenig sinnfrei meines Erachtens…