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Frau mit Maßband vor der nächsten Diät © Gina Sanders - Fotolia.com

Abnehmen. Das Thema ist zeitlos. Und ich glaube, es sind immer mehr Menschen betroffen. Auch Läufer. Gestern habe ich bei Facebook bekannt gegeben, dass ich meinen zu hohen BMI bekämpfen will. Wieder mal. In 24 Stunden gab es 50 Kommentare…

Fettröllchen, Winterspeck - Fastenzeit, Diät Fettröllchen, Winterspeck - Fastenzeit, Diät © Markus Bormann - Fotolia.com

Endlich kommt der Frühling wieder zurück. Letztes Wochenende bin ich zum ersten mal wieder gelaufen, ohne dass ich meine Arme wegen einer dicken Winterjacke nicht richtig strecken konnte. Ein herrliches Gefühl! Jetzt kann bald auch das Fleece-Oberteil wieder durch ein…

Ihr kennt sicher die bekannte These, dass man pro Kilo weniger (Über-!) Gewicht bei einem Marathon 2 Minuten schneller im Ziel ist. Ob das genau so stimmt, kann ich nicht beurteilen. – Aber dass da prinzipiell was dran ist, glaube…

Mein Vorsatz für 2012: Gewicht reduzieren! – Same procedure as every year… …denn seit einigen Jahren trete ich damit auf der Stelle: je mehr Kalorien ich verbrenne, umso größer ist anschließend der Heißhunger auf alles, was glücklich dick macht… :evil:…

Gestern habe ich in Gerd’s Blog von seinem Projekt Antischwabbel gelesen. Wie ich und andere Sport-Blogger (Hallo Christian) kämpft Gerd immer mal wieder gegen überflüssige Pfunde. Und wie ich und andere Sport-Blogger ist Gerd ein Technik-Junkie ein Freund neuester Technologien:…

Hast Du ein Problem mit Deinem Gewicht? Möchtest Du nicht, dass andere wissen, wieviel Du wiegst? Dann sprich ganz einfach nicht darüber. Und noch wichtiger: stell diese Daten nicht ins Internet! Auch wenn man auf verschiedenen Plattformen diese Angaben als…

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