Statistisches

Falls Du hier meine Besucherzahlen oder ein Mediakit erwartet hast: so was hab ich in der Schublade. Wenn Du daran interessiert bist, bitte hier herunterladen.

Im Januar 2006 startete ich als 40jähriger Kettenraucher mit dem Laufen und dem Ziel, wenigstens einmal im Leben einen Marathon zu überstehen. Dazu schloss ich mich einer Laufgruppe an, ließ meine Fitness testen, erhielt zahlreiche wertvolle Tipps und einen individuellen Trainingsplan vom Trainer Zoran Damcevski. Das hat funktioniert! Und seitdem laufe ich, statt zu rauchen…

Meine bisherigen Teilnahmen

In der nachstehenden Liste archiviere ich alle Teilnahmen bei Lauf-Events. Mit der Suche kannst Du beliebige Filter eingeben: 2012 zeigt alle Einträge des Jahres, 42,2 zeigt alle Marathons usw. Per Klick auf eine Überschrift wird nach dieser Spalte auf- oder absteigend sortiert.

Fehlt die Angabe zu Distanz und Zeit, handelt es sich um einen Meilenstein, also ein besonderes Ereignis, das ich nicht vergessen will.


DatumDist.BeschreibungZeitNotizen
2018|03|2521,1 kmWEIR Venloopangemeldet
2017|10|0121,1 kmAOK Halbmarathon Bremen02:14:12Urkunde, Polar
2017|03|2621,1 kmWEIR VenloopDNFWade gezerrt 🙁
2016|10|0221,1 kmAOK Halbmarathon Bremen02:17:53Urkunde, Polar
2016|08|2842,2 kmRWE Hunsrück-Marathon04:53:59Urkunde, Polar, Blogpost
2016|06|026,5 kmB2Run Bremen00:34:17Urkunde, Polar
2016|03|2021,1 kmWEIR Venloop02:22:35Urkunde, Polar
2015|06|20Bitburger Laufblogger-Event, Wershofenn.a.Blogpost
2015|05|2210,0 kmBMW Nachtlauf Bremen00:55:28Mika Timing
2015|04|2642,2 kmHaspa Marathon Hamburg04:48:10Urkunde, Polar
2015|03|1445,3 km6-Stunden-Lauf Münster06:00:00Polar, Blogpost
2015|03|0120 kmSport-Ziel Winterlaufserie Bremen02:06:50Polar, Davengo
2015|02|0115 kmSport-Ziel Winterlaufserie Bremen01:29:10Polar, Davengo
2014|10|1921,1 kmÖffentliche Halbmarathon Oldenburg02:04:28Urkunde, Polar
2014|10|0542,2 kmswb Marathon Bremen04:43:58Davengo, Polar
2014|08|3121,1 kmStarke Bäcker Halbmarathon Lesmona01:57:06Website, Polar
2014|07|084-Seiten Bericht in der Runner's Worldn.a.2 Blogposts
2014|05|25Mallorca Ironman, Pressereise, Thomas Cookn.a.Blogpost
2014|03|0220,0 kmSport-Ziel Winterlaufserie Bremen01:50:27Garmin Connect, Davengo
2014|02|0214,4 kmSport-Ziel Winterlaufserie Bremen01:22:17Garmin Connect, Davengo
2014|01|0510,0 kmSport-Ziel Winterlaufserie Bremen00:53:58Garmin Connect, Davengo
2013|12|3109,5 kmSilvesterlauf LC Hansa Stuhr00:56:55Urkunde
2013|10|2721,1 kmÖffentliche Halbmarathon Oldenburg01:59:34Urkunde
2013|06|14BMW Blogger-Camp am Tegernsee mit Jan Fitschen und Ingalena Heuckn.a.Blogpost
2013|04|0721,1 kmVattenfall Halbmarathon Berlin02:22:41Website, Urkunde
2013|01|01Projekt-Management für den "Lebens-Lauf" von Emin da Silvan.a.3 Blogposts
2012|12|09Projekt-Management für das Tiger Balm Team (Honolulu-Marathon)n.a.Blogpost und Video
2012|10|2721,1 kmHalbmarathon Nettetal01:55:44Website
2012|10|1442,2 kmBMW Marathon München04:34:41Video-Bericht
2012|10|0721,1 kmAOK Halbmarathon Bremen02:03:38Davengo, Blogpost
2012|05|1272,7 kmE.ON Supermarathon Rennsteiglauf09:30:17Garmin Connect, Urkunde
2012|04|2810,0 kmKüstenwaldlauf Warnemünde00:46:46Garmin Connect, Urkunde
2012|04|1521,1 kmExecutive Sports Halbmarathon Cuxhaven02:01:08Garmin Connect, Davengo
2012|03|0420,0 kmSport-Ziel Winterlaufserie Bremen01:40:54Garmin Connect, Davengo
2012|02|0515,0 kmSport-Ziel Winterlaufserie Bremen01:14:39Garmin Connect, Davengo
2012|01|0810,0 kmSport-Ziel Winterlaufserie Bremen00:50:49Garmin Connect, Davengo
2011|11|0642,2 kmING Marathon New York04:21:09Blogpost
2011|10|0242,2 kmRhein-Energie Staffel-Marathon Köln03:48:11Blogpost
2011|09|2542,2 kmBMW Marathon Berlin03:56:44Urkunde
2011|09|0423,2 kmInt. Achenseelauf Tirol02:21:22Blogpost, Urkunde
2011|08|2121,1 kmAllgäu Panorama Halbmarathon Sonthofen01:55:03Blogpost
2011|08|0710,0 kmSport-Ziel Marathon Team00:47:20Garmin Connect, Blogpost
2011|07|0208,0 kmEWE Nordseelauf Cuxhaven00:42:37Urkunde
2011|06|17Start des 1. Tiger Balm Teamsn.a.6 Blogposts
2011|04|1021,1 kmExecutive Sports Halbmarathon Cuxhaven01:48:25Urkunde, Blogpost
2010|09|1942,2 kmswb Marathon Bremen04:30:00Blogpost mit Diashow
2010|09|1205,0 kmWaterfront Triathlon Bremen00:23:31Blogpost, Fotos
2010|07|1705,0 kmDextro-Energy Triathlon Hamburg00:24:14Blogpost, Fotos
2010|05|3021,1 kmRhein-Ruhr Marathon Duisburg02:18:00Urkunde, Blogpost, Fotos
2009|10|0421,1 kmAOK Halbmarathon Bremen01:54:12Blogpost, Fotos
2009|07|2505,0 kmDextro-Energy Triathlon Hamburg00:23:24Blogpost, Fotos
2008|09|2821,1 kmAOK Halbmarathon Bremen01:50:42Blogpost, Fotos
2008|09|14Bundesweiter Spendenlauf für das Kinderhilfswerkn.a.Blogpost, Fotos
2008|09|0710,0 kmLauf-Coach für Kathi00:57:52Blogpost, Fotos
2008|05|1842,2 kmKarstadt Marathon Oberhausen-Essen03:42:29Urkunde, Fotos
2007|10|2142,2 kmTUI Marathon Palma de Mallorca04:12:25Screenshot, Urkunde, Fotos
2007|07|1221,1 kmGAG Marathon Köln02:01:11Screenshot
2006|09|2442,2 kmreal,- Marathon Berlin04:39:20 Urkunde
2006|01|28Lauf-Start mit der Laufgruppe
Von-0-Auf-42
n.a.Fotos vom Laktat-Test

Meine bisherigen Marathon-Zeiten auf einen Blick:

 

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