Kreis-Lauf für den guten Zweck

Letzten Sonntag hatte ich mal wieder Gelegenheit, laufend Gutes zu tun:

Bremen läuft - im Kreis
Bremen läuft – im Kreis

Bei der Aktion „Bremen läuft“ bin ich im Kreis gelaufen und habe dadurch ein lokales, und ein internationales Hilfsprojekt unterstützt. Mein Arbeitgeber hmmh hat die Startgebühren dieser Charity-Aktion für einige Kollegen und mich bezahlt: vielen Dank dafür!

Der Spendenlauf wurde auf einem 600-Meter Rundkurs absolviert. Jeder Teilnehmer (übrigens fast 200) durfte so viele Runden laufen, wie er wollte oder konnte. Die Läufer konnten Sponsoren suchen, die jede Runde mit einem beliebigen Betrag belohnen. Ich habe es in 90 Minuten auf 26 Runden, also knapp 16 Kilometer gebracht. Immerhin. Die schnellsten Läufer haben in der gleichen Zeit 34 Runden gedreht, sind also fast Halbmarathon gelaufen.

Nach 600 Metern an der Leistungsgrenze!

Vor dem „Runden-Fressen“ ging es bei einem 5 x 600 Meter Staffel-Lauf um Leistung und Geschwindigkeit. Ein hohes Lauf-Tempo ist echt nicht meine Sache. Und mit einem 30er BMI auch nicht realistisch. ;-) Aber für den Guten Zweck muss man auch mal in dieser Hinsicht alles geben. Und darum habe ich mich in unserer hmmh-Staffel als Startläufer aufgestellt.

Die hmmh Läufer
Die hmmh Läufer

Ich bin meine Runde mit ca. 3:30 min/km gelaufen. Und länger als die 2,1 Minuten, die ich für die 600 Meter benötigte, hätte ich dieses Tempo auch nicht durchgehalten! Boah, was hat mich das fertig gemacht! Unfassbar…

Haile läuft noch schneller, und das 2 Stunden lang?! Außerhalb meiner Vorstellungskraft. Der reine Wahnsinn!

Wenn ich in Euren Blogs von Euren Leistungen und Bestzeiten lese, bekomme ich oft große Augen vom Staunen: Davor hab ich echt großen Respekt! Und obwohl ich in einer „anderen Liga laufe“, fühle ich mich doch mit Euch verbunden. Denn schließlich laufen wir doch alle mit und aus Leidenschaft. Und darum geht es doch! :-D

(P.S. Wir sind mit der Staffel auf Platz 2 von 10 gelandet)

16 comments

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  • Hey Eddy,
    ich kann das sowas von nachvollziehen! „Schnell“ ist einfach nix für mich. 600m „Vollgas“ würde mir auch sehr, sehr schwer fallen.
    Um so mehr Respekt vor Deiner Leistung! Hut ab!
    Jetzt aber erstmal brav eine Pause machen und ausruhen, ja?!
    Lieber Gruß,
    Anke

    • Ich folge Deiner und der ärztlichen Anweisung, liebe Anke, und mache 1 Woche Laufpause – auch wenn’s schwer fällt… Man(n) muss ja Prioritäten setzen – und ich will es mir auf keinen Fall mit Euch Beiden verscherzen! :-D

  • Hallo Eddy,
    prima Aktion, ich gratuliere zu deiner Leistung. 3:30 min / km, meine Güte. Machst du auch das jetzt häufiger?

    Viele Grüße aus Heidelberg,
    Harald

    • Danke für die Blumen, Harald. Ich war nach 600 Metern in diesem Tempo definitiv an meiner körperlichen Grenze – kurz vor Blackout! Aber dieses Erlebnis hat mich „angefixt“: Werde künftig bestimmt mal kurze Sprints in meine Trainingsläufe einfließen lassen :-)

  • Jetzt tue mal nicht so bescheiden… Was dir an Geschwindigkeit vielleicht fehlt, gleichst du doch locker mit Ausdauer aus. Und so langsam sind 3:30 auf 600 Metern ja auch nicht. Jetzt stell dir mal vor, du hättest ein 20er BMI, dann könntest Haile vielleicht sogar Konkurrenz machen.. ;-)

    Sport frei!
    Thomas

    • Was mir an Geschwindigkeit fehlt, schleppe ich an Übergewicht mir mir herum. Und es stimmt natürlich: jedes Kilo weniger bedeutet ein paar Sekunden schneller!

      Ich möchte zwar meinen BMI nach unten korrigieren, aber nicht um schneller zu werden, sondern um noch weiter laufen zu können… ;-)

      Wir sehen uns bald – Stichwort „Rennsteig“. Bis dann, Thomas!

  • Da hast du aber mächtig aufs Gas gedrückt Eddy! Zwar nicht lange aber immerhin! ;-) Kann man sich wirklich nicht vorstellen das die Topläufer einen Marathon in unter 3er Pace Laufen!
    Gruß aus dem Spessart
    Frank

    • Länger als 2 Minuten hätte mein Körper dieses Tempo nicht mitgemacht. Ich konnte förmlich mit jedem Schritt spüren, wie ich mich dem Punkt nähere, an dem die Lampen ausgehen! Zunächst der saure Geschmack beim Einatmen, dann die Schraubzwingen, die sich um den Brustkorb legen…

      …es war auf jeden Fall mal eine tolle Erfahrung! ;-)

      Gruß zurück in den Spessart, Frank!

    • Du hast mich erwischt, Chris! ;-)

      Im ernst: die App zeichnet leider nicht metergenau auf, wie man hier deutlich sieht. Das Gesamt-Ergebnis ist auch in Wahrheit 1 km kürzer, als von Garmin gemessen.

  • hi Eddy mein BMI war 28.6 und bin eigentlich zu alt mit 48j mit dem laufen anzufangen dachte ich hmm wie du weißt bin ich trotzdem da mit angefangen ohne plan[naja einen kleinen plan] usw bis ich deine statistik und erfolge gelesen habe und was für einen spass du da bei hast und und ein teil deiner erfolge wurde meine Motivation danke Eddy ps gestern 5 km in 22.56 gelaufen yes und stolz könnte jetzt schon ein buch hier schreiben ……..

    • Deine Fortschritte sind ja wohl super, Hans-Jürgen. Und ich empfehle Dir: führe ein (Trainings-) Tagebuch, damit Du später darauf zurückblicken kannst, wie Du angefangen hast! Das wirst Du in ein paar Jahren sonst gar nicht mehr glauben!

      Ich freue mich, dass ich Dich anstecken konnte – und über Garmin Connect verfolge ich regelmäßig Deine Trainings: große Klasse!

  • Hallo Eddy, über das Foto der coolen Truppe könnte man diskutieren, über die Leistung nicht, schöne Aktion! Wird das zur regelmäßigen Wiederholungstat? Gruß, Sven

    • hmmh hat meines Wissens schon zum 3. mal bei dieser Charity-Aktion unterstützt. Wir (Läufer) sind uns darüber einig, dass wir nächstes Jahr noch mehr Kollegen zum Mitmachen motivieren wollen. Naaaa, wie wäre es mit Dir, Sven?

      Ääh, und was gäbe es über das Foto zu sagen?

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Da wo ich laufe, ist auch meine GoPro mit am Start: Ich versuche, die unvergleichlich tolle Stimmung beim Laufen einzufangen. Die Videos gibt es hier und bei Youtube.

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Hier habe ich eine Seite versteckt, die an mein erstes Startup 1Apreis.de erinnert.

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