Verd… Ich hab Fuß!

Schmerzender FussMein linker Fuß plagt mich jetzt bereits seit einigen Monaten: beim Auftreten schmerzt es im Vorderfuß genau am Ansatz des zweitgrößten Zehen-Knochens – siehe Grafik.

Ich war zur Untersuchung beim Orthopäden und habe neue Einlagen anfertigen lassen. Der Fuß wurde geröntgt, und diese Woche wurde sogar eine Kernspintomografie (MRT) durchgeführt. Die Aufnahmen füllen eine komplette DVD, die sich der Orthopäde nun noch ansehen muss.

Ich habe natürlich gleich mal einen neugierigen Blick riskiert:

mrt_eddys_linker_fussDie Bilder sagen mir rein gar nichts. Naja, sonst hätte ich wohl auch den Beruf verfehlt… ;-) Die erste Diagnose war leider nicht ergiebig. Aber zumindest weiß ich jetzt, was ich nicht habe:

  • Bruch
  • Riss
  • Tumor
  • Schwellung
  • Quetschung
  • Entzündung

Nun bin ich bin gespannt, wie der Befund des Orthopäden ausfallen wird. Vielleicht habe ich ja nur Phantomschmerzen. Die fühlen sich allerdings so real an, dass ich barfuß kaum auftreten kann. Wenn ich hingegen die Laufschuhe geschnürt habe, ist es auszuhalten…

Mit Fuß zum Rennsteig :-)

…und darum laufe ich auch erst mal weiter! Und das Projekt Rennsteiglauf wird nicht von meiner Liste gestrichen: kommenden Samstag werde ich den Supermarathon von Eisenach nach Schmiedefeld rocken, und damit meine persönliche Kilometerstatistik mit einem neuen Maximalwert bereichern.

Unvernünftig? Mag schon sein. Aber erstens schone ich den Fuß 10 Tage lang und gebe ihm damit eine Chance, sich zu erholen (falls es eine Überlastung ist, wie ich selbst vermute). Und zweitens hab ich ja jetzt eine tolle Ausrede, falls ich es nicht schaffe… :roll:

25 comments

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  • Hallo Tiger,
    was du hast könnte … wohl eine Überlastung sein.
    Ich hoffe es wird Dir nicht so ergehen wie es mir seit
    der Nordsee geht, da zwickte mir es das erste Mal in der
    Sehne!!! Wie es weiter ging weißt du!
    Mach auf jeden Fall danach eine längere Pause!!!
    Drück Dir die Daumen

    • Sven meint sicher, dass Du von Schmiedefeld nicht nach Hause laufen sollst. Oder was kann er mit Pause gemeint haben …? Wie hat den Sven so Pause gemacht …? Äh … Allgäu-Panorama-Narathon … Achenseelauf … NY-Marathon.

      Ich will auch Pause machen! Geht das auch ohne Sehnen-Aua?

      • … Sorry, „Anonymus“ ist mein Pseudonym. Mein Handy kannte diese Seite noch nicht. Nachlässig, ich weiß.

        • Hallo Ihr beiden Tiger-Kumpel! Schön, Euch auch in meinem kleinen Blog zu treffen: freu mich sehr über den Besuch! :-)

          Svente, Du hast recht, denn ich habe heute den Befund vom Orthopäden erhalten: es ist eindeutig eine Überlastung des Fußes, die diese Schmerzen hervorruft.

          Hilft also nur, die Regenerationsphasen kräftig zu verlängern. Und außerdem soll ich mindestens eine Lauf-Einheit durch Alternativ-Sport ersetzen (Schwimmen, Radfahren…). Dass das wahrscheinlich nix wird, weiß der Orthopäde: er läuft selbst… ;-)

          Tja, man wird halt nicht jünger… VERDAMMT! :-D

        • Eddy, du kennst mich zwar nicht lange aber recht gut- im Nachhinein hätte ich mal besser schon in Sonthofen auf dich gehört, deshalb rate ich dir auch wenn’s total schwer fällt – Schau dir das rennen von außen an.
          Ich hatte anfänglich auch nur eine Überlastung…
          Den Rest kennst du!!!

          • Svente, ich weiß Deine Warnung zu schätzen. Aber ich mach an dieser Stelle erst mal keinen Rückzieher: Der Doc hat mir grünes Licht gegeben und die Befunde sind entsprechend OK.

            Und im Gegensatz zu Dir bin ich ja kein Leistungssportler: ich werde nicht ständig im roten Bereich laufen, sondern versuche, den Spaß dabei in den Vordergrund zu stellen. Darum gibt es auch keine Zielzeit, die ich erreichen will. Hauptsache in der Wertung! :-)

            Hey, und falls es echt nicht weiter geht, dann wird eben abgebrochen und nächstes mal neu gestartet. Aber ich wünsche mir, dass das nicht passiert. DANKE für Deine ehrliche Meinung!

  • Ohooo! Da hast du ja schwer noch was vor! Hoffentlich macht dein Fuss bis dahin nicht noch irgendwelche andere Kapriolen! Gutes Tapering und einen erfolgreichen Lauf am nächsten Samstag!

    • …noch andere Kapriolen? Das las den Fuß mal besser nicht hören, lieber Chris! ;) Ich schone mich bis Samstag – auch, wenn’s wirklich schwer fällt…

  • Also, wenn es dich tröstet, kann ich nur davon berichten, dass ich schon mehrfach im Vorfeld von Wettkämpfen Probleme mit diversen Lauf-Körperteilen hatte, sogar kurz vor dem Start noch. Und dann: war alles beim Lauf wie weggeblasen! Das ist zwar kein Freifahrtschein für dein Abenteuer „Supermarathon auf einem Bein (Fuß)“, aber vielleicht hebt es die Stimmung. Wünsche dir einen schönen Lauf!

    • Danke für diese Infos, Andreas! Ich hoffe auch, dass am Samstag wie durch Zauberhand alle Wehwehchen verschwunden sein werden. Tja, da sieht man’s wieder: die Hoffnung stirbt zuletzt! ;)

  • Hallo Eddy,
    Also eine Überlastung kann ja nicht sein, wo soll die den herkommen? :-)
    Den Rennsteiglauf wirst Du Dir jetzt wohl nicht mehr ausreden lassen.
    Schone Dich dann wenigsten danach, oder trainierst du dann schon fuer Biel?
    Gruesse -timekiller-

    • Mensch Heimo, Du kannst Gedanken lesen?! In der Tat werde ich den Rennsteig angreifen – ohne wenn und aber! Die Orga steht, das Startgeld ist bezahlt und mein Urlaubsantrag freigegeben. Da müsste mir schon der Himmel auf den Kopf fallen…

      Aber hey: Biel ist mit Sicherheit kein Thema für mich. Frag mich nach dem Rennsteiglauf aber noch mal ;)

  • Die schlimmsten Dinge scheiden als Ursache ja schonmal aus. Somit drück ich Dir die Daumen, dass Dein Fuß sich über die guten 70 km beim Rennsteiglauf im Laufschuh wohlfühlt.

    Ansonsten halt Dich an Kerstin! :-)

    LG Volker

    • Danke, Volker: ich denke, mit so viel Unterstützung werde ich den Rennsteig schon schaffen. Ich werde natürlich davon berichten – ob ihr wollt, oder nicht ;)

  • Mensch Eddy,
    ich habe eine Empfehlung für dich und die ist definitiv überlegenswert: Ali, hat goldene Hände.
    Zum Rennsteig … Trommelwirbel … Puuuh … in genau einer Woche (freu!) haben wir ca. 50 km hinter uns und 23 km bist du ja schon oft gelaufen. Ergo, dat wird schon. Schone dich und freu dich auf die Pizza heute Abend.

    • OK Steffen, ich wer meinen Fuss noch in Ali’s goldene Hände legen und behandeln lassen: kann ja nur besser werden! ;) Und falls Du mir Samstag zu viel quatschst, stecke ich Dich mit Kerstin zusammen – siehe unten!

  • Sind die Schmerzen oben oder unten? Ich hatte das selbe Problem vor etwa 3Jahren unten und bei mir kam auch nichts bei den Untersuchungen raus. Hab mich dann selbst behandelt indem ich nur noch mit gut dämpfenden Schuh und zusätzlicher Einlegesohle „Sof Sole Athlete Herren“ gelaufen bin bis es überstanden war. Hat aber etwas gedauert. Viel Glück und schnelle Genesung!

    • Die Schmerzen sind unten und nur bei Belastung vorhanden. Deinen Tipp werde ich auf jeden Fall berücksichtigen, Frank: ich habe schon festgestellt, dass ich mit einem gedämpften Schuh (Brooks Adrenaline) besser zurecht komme, als mit einem „normalen“ Schuh (Brooks Glycerin).

      Zusätzliche Einlegesohlen sind leider nicht möglich, da ich mit orthopädischen Einlagen laufe. Oder kann man sogar beides kombinieren?! Das wär mal ein völlig neues Experiment…

      • Beides kombinieren eher nicht aber es gibt von Sof Sohle u.a. auch spezielle gestützte Einlegesohlen. Mir hat es damals sehr geholfen und dir wünsche ich das alles beim Rennsteig glatt läuft. Sollte es nicht so sein dann bitte nicht mit falschem Ehrgeiz unbedingt das Ziel suchen!

        • Vielen Dank für Deine Tipps, Frank: Die werde ich auf jeden Fall beherzigen! Und nun schau ich mir doch mal genauer an, was auf der Site von „Sof Sole Athlete“ alles geboten wird…

  • FUß – klingt nicht gut aber Rennsteig geht immer und wenn wir dich drüberquatschen – dafür sucht ne Freundin noch nene Mitläufer …. nene mal keine Sorge, wir bringen dich da drüber, denn unterwegs aufhören ist blöd! auch wenn es bei Km 50 oder 55 ne wertung gibt und nene Bus der dich ins Ziel bringt. Aber dann hast du halt „nur“ das Kleine Shirt und die kleine Medaille – mit Supermarathinfinishershirt im Zelt auf der Bank stehen ist einfach das Größte! Alos, schon dich und dann bringen wir dich schon bis Schmiedefeld!!! LG Grüße und gute Besserung bis nächste Woche – um die Zeit habe wir schon über die Hälfte geschafft!! Kerstin

    • OK Kerstin, das klingt gut! Falls mir zu viel gequatscht wird, lass ich Euch dann mit meiner Begleitung (Steffen) allein und verschwinde ein paar Kilometer nach hinten ;-)

      Und: bei KM 50 aussteigen ist natürlich keine Option, da ich ja für die volle Strecke bezahlt habe. Nenene, datt machen wir nich!

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Da wo ich laufe, ist auch meine GoPro mit am Start: Ich versuche, die unvergleichlich tolle Stimmung beim Laufen einzufangen. Die Videos gibt es hier und bei Youtube.

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Hier habe ich eine Seite versteckt, die an mein erstes Startup 1Apreis.de erinnert.

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