Motiviert Laufen im Herbst

Noch vor ein paar Wochen habe ich mich mit Lichtschutzfaktor 12 eingecremt und bin mit Sonnenbrille und Wasserflasche losgelaufen. – Und jetzt überlege ich, wann ich die Kiste mit Thermohosen, Fleecepullover und Winterjacken wieder aus dem Keller hole… :cry:

Der Herbst ist da.
Zumindest kalendarisch. Und die Tage werden schon wieder so kurz, dass die Reflektorweste ihren festen Platz an der Garderobe bekommt. Jetzt dauert es nicht mehr lange, bis der Brief vom Autohaus kommt, in dem der Wechsel auf die Winterreifen empfohlen wird. – Okay, spätestens dann hole ich die Kiste aus dem Keller!

Ich bin bekennender Sommerläufer.
Mir kann es gar nicht heiß und hell genug sein! Und dennoch versuche ich gerade, mich wieder auf Herbst und Winter zu freuen. Und das ist gar nicht so einfach. In einer Gegenüberstellung von Vorteilen für Frühling/Sommer und Herbst/Winter kommen die letztgenannten in meinem Fall eher schlecht weg.

Wie motiviere ich mich fürs Laufen im Herbst?
Mal überlegen… In erster Linie freue ich mich darauf, dass die nächsten Events vor der Tür stehen: erst der Halbmarathon in Bremen, und dann der Marathon in München. Tja, dafür muss natürlich noch trainiert werden!
Ein echtes Highlight wird auch das Treffen – und Laufen! – mit den 60 erfolgreichsten Bewerbern für das Tiger Balm Team 2012 und das Wiedersehen mit Tiger Peter.

Tja, und was sonst noch…?
Da fällt mit echt nichts mehr ein. Außer vielleicht, dass ich den nassen, windigen Herbst einfach ausblende, und mir stattdessen die schönen Läufe im Winter vorstelle. Mal sehen: klirrende Kälte, strahlender Sonnenschein, Stille, knirschender Schnee . . . . . . . Nee, klappt noch nicht wirklich. Mir wird nur kalt! :cry:

Wie motiviert Ihr Euch fürs Laufen im Herbst? Bitte steckt mich mal an!!

28 comments

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  • Hallo Eddy,

    wie wärs mit einer Anmeldung zu einem Lauf-Event als Motivation? Am 3. Oktober-Wochenende 2012 findet z.B. der Wolfgangseelauf zum 41. Mal statt. Dabei kannst du wählen zwischen: 5 km, 10 km und den klassischen 27 km.

    Viel Spaß und Ausdauer für deine Herbstläufe wünschen wir dir!

    Das Team des Weissen Rössl

    • Der Wolfgangsee würde mich in der Tat reizen. Und das berühmte Weisse Rössl wäre natürlich eine Reise wert! Dieses Jahr bin bereits bei einem anderen Event gemeldet. Aber ich behalte Euch im Hinterkopf :)

  • Wenn der Nebel tagelang liegt, muss ich in die Höhe und ein paar Stunden Sonne tanken. Ich mag aber alle Jahreszeiten. Jede wäre nicht so schon ohne die anderen. Ich freu mich auf den farbigen, manchmal trostlosen Herbst, auf etwas Schnee und kühle Luft, dann wieder auf das Grün des Frühlings und auf die lauen Abende im Sommer. Wenn ich immer nur schönes Wetter hätte, würde ich das gar nicht mehr geniessen. Bin gestern Abend auch mit Windbreaker und Stirnlampe los – das erste Mal seit letzten Frühling…

    • Prinzipiell gebe ich Dir recht, Chris: „nur wer einmal eingesperrt war, weiß die Freiheit wirklich zu schätzen.“ Und so ist’s wohl auch mit dem Wetter. Allerdings kann ich im Gegensatz zu Dir hier auf dem platten Land bei Nebel leider nicht so leicht in die Höhe steigen, um Sonne zu tanken. Darum beneide ich Dich! Ein bißchen ;-)

  • Temperaturen und Wind/Regen/Schnee sind mir eigentlich egal, es hat alles seine schönen Seiten. Was ich so langsam immer mehr vermisse, ist die Helligkeit! Komischerweise ist es hier in Berlin um 5:50 Uhr inzwischen noch lange nicht hell ;-)

    • Da bin ich absolut bei Dir, Andreas. Und im Moment wird’s ja leider nur jeden Tag noch schlimmer: Mag gar nicht dran denken, dass sich die Tage in den kommenden Monaten immer weiter „verkürzen“. Da müssen wir halt durch. Wieder einmal… ;-)

  • ich laufe im Lauftreff, da hat man immer, egal bei welchem Wetter, nette Mitläufern an seiner Seite. da gibt es kein schlechtes Wetter , nur schöne und interessante Gespräche.

    • Ok, es ist sicher ein guter Punkt, sich mit guten Gesprächen abzulenken, Dirk. Aber ich denke, die Gespräche machen bei strahlendem Sonnenschein noch mehr Spaß, als im strömenden Regen… ;)

  • Im Herbst hier im Teufelsmoor durchs Laub zu laufen ist soooo schöön! Keien Hitze wie im Backofen und man kann zu JEDER Tageszeit laufen(Nicht wie im Sommer -nur früh oder spät).Die Laubfärbung und wie sich die Natur verändert zu erleben macht den Herbstlauf zu einem sinnlichen Erlebnis.
    Gruß Lars

    • …Teufelsmoor? Ich glaube, da bin ich auch schon gelaufen: muss ich leich mal suchen… In der Tat eine tolle Strecke für schöne Läufe, auch im Herbst. Aber, ganz ehrlich: wenn alles nass und matschig ist, ziehe ich eine alphaltierte Strecke wohl vor…

  • Lauftechnisch freue ich mich auf den Herbst. Endlich frische Luft. Keine drückende Hitze mehr, hurra. So hat jeder seins. Sommer mag ich lieber faul als laufend ;-)

    LG nach HB
    Volker

    • …Recht hast Du mit dem Satz „so hat jeder seins“, Volker: mir zum Beispiel kann’s gar nicht heiß und sonnig genug sein… ;)

  • Lieber Eddy, ich sage: endlich ist diese Hitze vorbei!!!! Ich liebe ja schon Wärme, aber nicht beim Laufen. Es gibt nichts schöneres als die erste Spur in den Schnee zu laufen und nicht zu schwitzen wie wild. Thermohose und Jacke hab ich gar nicht, langes Shirt, Jacke und lange Hose reichen vollkommen. Bei mehr würde ich ja wieder so arg schwitzen. Ich sag immer ideales LAufwetter ist 12°, leichter Niesel und das alles in Kurzarmshirt und kurzer Hose :-) so mag ich das

      • Ich weiß, ich weiß ;-)
        Nee, mal im Ernst.
        Ich freue mich immer, wenn eine neue Jahreszeit „anbricht“
        Für mich wäre es total langweilig, wenn es immer durchgehend 25 Grad hätte.

        Ich liebe es im Frühling durch die frisch begrünten Wälder zu laufen.
        Ich liebe es im Sommer Abends oder morgens, wenn es noch etwas kühler ist meine Runden zu drehen
        Ich liebe es im Herbst durch die goldgelbbraunen Wälder zu laufen. Auch mit Regencape ;-)
        Und ich liebe es auch, im Winter durch den Schnee zu laufen, bei strahlendem Sonnenschein und Eiseskälte!

        Mann, ich glaub ich hab heut meinen poetischen…
        Da komm ich echt ins Schwärmen, wenn ich so drüber nachdenke ;-)

  • …ein echter Tiger beißt sich durch alle Jahreszeiten! ….wenn er dann doch mal nicht motiviert ist, einfach das Fell kraulen lassen! :-) Pausen dürfen und müssen sein!

  • Geht mir ganz genauso. Lieber (im völligen Ernst) 38 Grad als usselig-kalt.
    Einziges Trostpflaster wie auch schon von Kathi erwähnt: es gibt auch einige schöne Tage im Herbst und Winter. Dranbleiben. :-)

  • Ich bin ehrlich: im Herbst/Winter laufen ist viel toller als im Sommer seine Runden zu drehen. Man kann immer ein Kleidungsstück mehr anziehen – aber irgendwann bei Hitze nichts mehr ausziehen. Außerdem mag ich meine Laufstrecke(n) ruhiger einfach lieber.

    • Hmmm, ich sollte Dir zustimmen, denn unter der Thermojacke sieht man meine Plautzenicht so. Aber sas wollte ich als Argument eigentlich nicht bringen… ;)

    • Du hast ja recht, Kathi. Dennoch ist es hart, sich erst mal wieder zu verabschieden von von kurzen Hosen, T-Shirts, Hitze, Sonnenuntergang-nach-neun, Sonnenaufgang-vor-sechs… ;-)

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Da wo ich laufe, ist auch meine GoPro mit am Start: Ich versuche, die unvergleichlich tolle Stimmung beim Laufen einzufangen. Die Videos gibt es hier und bei Youtube.

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Hier habe ich eine Seite versteckt, die an mein erstes Startup 1Apreis.de erinnert.

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