EddyMein innerer Schweinehund ist ein verdammt listiges Exemplar! Bis vorletzte Woche dachte ich noch, ich hĂ€tte ihn nach einem jahrelangen Kampf endlich gezĂ€hmt. Aber nix da! Pustekuchen! Dieses Viech hat die ganze Zeit nur auf eine Gelegenheit gelauert, um mir einmal mehr zu beweisen, dass ich noch lange nicht sein Herrchen bin…
Seine Chance kam, als ich mich von einem 60-Kilometer-Lauf erholen, und deshalb eine Woche pausieren wollte: Er zog sofort alle Register! VerfĂŒhrte mich mit Pommes, Schnitzeln, Bierchen, Schokoloade. Abends zeigte er mir spannende Filme in der Glotze. Ich wollte meinen Hintern nie wieder von der Couch lösen. Hach, wie herrlich!
In Kalorien und Kilos ausgedrĂŒckt, sieht so eine Regenerations-Schlemmer-Woche bei mir dann wie folgt aus:
Dieser blöde Hund hat mir mal eben locker mehr als 2 Kilo auf die HĂŒften zurĂŒck gezaubert! Ein eindeutiger Sieg fĂŒr den Schweinehund! – Aber nur ein Etappensieg: sooo schnell gebe ich den Kampf nĂ€mlich noch nicht auf!
Okay, im Moment ist das wegen der Ostertage so eine Sache: Dieser Sauhund hat wieder dieses fiese, breite Grinsen im Gesicht, wĂ€hrend ich die Schokohasen zuerst von den bunten Verpackungen und dann vom irdischen Dasein erlöse. Aber ich komme wieder, um es wie Arnold zu sagen! đ
Kilos kommen und gehen. – Wenn man anstatt Kalorien lieber Kilometer zĂ€hlt, tun sie meist das zweitere.
GruĂ,
Gerald
Hast schon völlig recht, Gerald: ich sollte mich auf die Kilometer konzentrieren, um die Kilos folgen zu lassen. Ist halt nicht immer so einfach… đ
Hallo Eddy,
sieh es positiv, als angehender UltralÀufer musst Du Dir einfach ein Polster anfuttern. Bei den langen Kanten braucht man ja was zum verbrennen, oder?
GrĂŒĂe -timekiller
Bist Du wahnsinnig, Heimo?! So was darf mein Schweinehund auf keinen Fall hören, sonst nutzt der das absolut skrupellos aus! :-/
Diese Viecher sind so gerissen! Gerade hat meiner mich wieder mit Schokolade gefĂŒttert, dabei wollte ich gar nicht !!!!
Gibt es nicht irgendwelche Fallen oder sowas ?
Also ich hab gehört, Schweinehunde reagieren allergisch auf Spiegel, Personenwaagen und Bademode. Probiers mal in dieser Reihenfolge aus, Martin đ
Okay: Spiegel ist blind, Personenwaage hat keine Batterien mehr und Bademode…ok wir haben erst Ende Juni Urlaub, bis dahin ist es noch Zeit đ
Ja, an Feiertagen ist es echt nicht einfach, den Schweinehund zu zĂ€hmen. Ich habe mich tĂ€glich gewogen, um mir sofort ein schlechtes Gewissen zu machen, falls ich zu sehr nachgebe. Hat funktioniert. Aber ich bin mir sicher, dass Du Deinem Schweinehund schon bald wieder die (Tiger)ZĂ€hne zeigen wirst. Die Kurve zeigt zumindest schon mal wieder in die richtige Richtung. đ
TĂ€gliches Wiegen kann manchmal eine echte Folter sein, Christian! Im Moment springe ich oft ganz schnell wieder runter, bevor die Waage das Resultat ins Netz funken kann… đ
DISZIPLIN, Eddy! DISZIPLIN – heiĂt das Zauberwort! đ
Ich habe das groĂe GlĂŒck, dass mich Schokolade ĂŒberhaupt nicht reizt. Ich glaube, ich wĂŒrde mit einer Tafel ca. 10 Jahre hinkommen. Schnitzel und Bierchen sind schon eher Verlockungen, aber auch da halte ich mich sehr zurĂŒck. Pommes sind fĂŒr mich ein absolutes NOGO!
Ich bin zwar mit meiner ErnĂ€hrung der “Exot” in der Familie, aber das macht mir nix. Ich fĂŒhle mich gut damit!
Also – zieh die ZĂŒgel wieder an! 2kg sind kein Beinbruch. Das ist schnell wieder runter.
GrĂŒĂe aus Köln!
Mario
Ach Mario, wie gern wĂ€re ich auch ein “Exot”, der keine Pommes ist und Schokolade vergammeln lĂ€sst. Aber ich bin das absolut krasse Gegenteil davon – und nehme schon zu, wenn ich mich mit Schokolade im gleichen Raum befinde!
Ich versuche mir, Dein Zauberwort in die Hirnrinde zu schnitzen – Danke dafĂŒr!
Eddy, wenn Du nach dem Ultralauf wider erwarten zu starken Gewichtsverlust haben solltest – ich wĂŒsste ein gutes Gegenprogramm.
GruĂ
Thorsten
…da bin ich mir absolut sicher, Thorsten! Ebenso sicher bin ich mir, dass Du einer der GrĂŒnde dafĂŒr bist, dass aktuelle Verlauf meiner Gewichtskurve einen Knick nach oben gemacht hat. – Du und mein Schweinehund: kennt Ihr Euch? đ
Respekt fĂŒr dein Futter-Vermögen! đ
Oh Hannes, wenn Du wĂŒĂtest: ich wundere mich immer wieder selbst ĂŒbermein “Fassungsvermögen”… Gewichtschwankungen von ĂŒber 3kg innerhalb eines Tages bekomme ich locker hin đ
Sei froh. Dann funktioniert der Stoffwechsel richtig.
Tja lieber Eddy,
Ein ganz heimtĂŒckisches Tier ist das. Und es ist normal nach einem langen Lauf ein wenig zuzulegen. Da kannst Du schon mal ĂŒberlegen, was Du Dir nach dem Rennsteig auf die HĂŒften tackerst. Du wirst nach Fett lechzen! đ
…was, das ist normal?! Boah, dann mach ich lieber keine langen LĂ€ufe mehr! đ Ich befĂŒrchte, nach dem Rennsteig wiege ich mehr als vorher…
Wird schon wieder, machst ja gerade den 1. Schritt đ
…oh ja, und ich mache nicht nur einen Schritt, Kai! đ
Oha, 2 kg in so kurzer Zeit? Aber wo ist das Problem? Das weitere Training fĂŒr und der Rennsteiglauf selber werden Dir schon wieder davon abhelfen đ
LG nach HB
Volker
…es sind sogar ĂŒber 2,3 Kilo, Volker: wenn ich mich gehen lasse, dann richtig! đ
Ich hoffe, dass Du recht behĂ€ltst, was den Rennsteig betrifft. Wenn’s nach mir ginge, dĂŒrfte das Angst-Zittern davor schon ein paar Kilo kosten…
Hallo Eddy,
es ist sicher ein schwacher Trost. Aber mit dem Problem bist du8 nicht alleine. Ich habe in diesem Jahr unterm Strich auch 3 Kilo zugelegt. Und zusĂ€tzliche Kilos mĂŒssen erstmal bewegt werden. Da hilft nur ein neuer Anlauf. Also auf ein Neues.
Alles Gute
Dietmar
…Du hast recht, Dietmar: also nehmen wir neuen Schwung und starten durch: tschakka! WĂ€r doch gelacht…
Hallo Eddy,
Der Schweinehund wurde auch schon oft in der Waterfront gesichtet. Du wirst ihm auch kommenden Freitag beim Bowling wiedersehen.
…ich befĂŒrchte, ich seh den Schweinehund schon morgen abend wieder in der Waterfront, wenn ich dort bei KFC auf Dich warte, Steffen!! *sigh*
Lieber Eddy,
Du wirst den Schweinehund endgueltig besiegen, wenn Du ihm Deinen Namen gibst und nicht mehr in der dritten Person von ihm sprichst.
Das Gewicht zu regulieren ist ein laengerer Prozess.
Eine Regenerationswoche wie diese wirft Dich wieder an den Anfang zurueck.
Ich habe das auch einige Male durchlebt. Jetzt will ich es endgueltig wissen, wie es sich anfuehlt, Marathons und Ultras mit Idealgewicht zu absolvieren.
Wochenende bin ich insgesamt 77 KM gelaufen, davon Sonntag eine Marathon – Distanz.
Nach kurzem Zoegern habe ich troztdem beim Italiener den Salat anstatt der Pizza bestellt.
Mich daran erinnernd, dass ich fuer die Abnahme von 2 Kilos 3 Wochen brauchte….
Marco
Ich glaube, dem Vieh einen Namen zu geben, ist wirklich eine gute Idee, Marco! Muss mal ĂŒberlegen, was zu dem Sauhund passen könnte…
Um das Wunschgewicht auf Dauer zu erreichen, kĂ€mpfe ich schon viele Jahre. Mit der Zeit (mit dem Alter) wird dieser Kampf leider immer schwerer. Aber wir geben nicht auf, gelle? đ
Mutig! Ich gehe heute erst gar nicht auf die Waage! Stattdessen lieber laufen đ
Das wird bestimmt bald wieder, jetzt wo Du wieder fast jeden Tag lĂ€ufst…
Ich glaube, das sollte ich auch machen. Also, wieder laufen gehen – und einfach nicht mehr auf die Waage stellen… đ
Kommt mir irgendwie bekannt vor, auch wenn sich das bei mir nur in totaler TrĂ€gheit Ă€uĂert. Nicht zu fassen, wie der Körper sich manchmal einfach alles wieder holen möchte, was man ihm brav abgewöhnt hat.
Hoffe, es geht bei dir bald wieder aufwÀrts, viel Spaà und der nÀchster 60er (Wahnsinn!) kommt sicher schon bald.
Man könnte wirklich meinen, der Körper merkt sich, was man ihm “angetan hat” und er bestraft einen anschlieĂend mit Fress-Attacken und “MassentrĂ€gheit”. – Na warte, Körper, ich geb mich noch nicht geschlagen! đ
Na so schlimm sieht das ja nun auch nicht aus.
Ich gehe an Feiertag und 1-2 Wochen danach einfach nicht auf die Waage. Somit muss ich mich auch nicht Àrgern.
Sport mache ich eh jeden Tag (habe keinen Schweinehund nur einen Paul) und deshalb ist nach so Tagen auch ruckzuck wieder alles im Lot.
Bei Dir bestimmt auch.
Lieben GruĂ
Ach Lutz, Du bist wirklich die Ausnahme zur Regel: so viel Sport wie Du in einer Woche treibst, schaffe ich nicht einmal in einem Monat! đ
Aber ich bleibe natĂŒrlich dran und danke Dir fĂŒr die Aufmunterung!!
Hallo Eddy,
Gerade zu Ostern darf Dir bewusst werden, dass nicht nur Arnold zurĂŒckgekommen ist, sondern auch der Grund des Osterfestes – Jesus Christus – der die Ursache und somit die Basis fĂŒr die Eier – ein Zeichen von neuem Leben! – ist, welche Du iĂt đ Ein Kirchgang heute kann Energie bringen – egal welche Kirche – dann schaffst den 70 KM Lauf ganz sicher.
Im Laufe der Zeit hat sich meine Haltung zur Kirche geÀndert, Dirk. Aber meinen Glauben habe ich bis heute nie verloren!
Danke fĂŒr Deine Motivation!