TAG:laufen

Letztes Wochenende hab ich es selbst wieder erlebt: wenn das Hirn nicht abschalten will, weil dort zu viele Dinge gleichzeitig „herumschwirren“ und den Blick trüben, dann tut Laufen richtig gut. Und ich meine Laufen, nicht joggen. Sonntag morgen. Es regnet…

Dass Laufen schlau macht, wissen wir Läufer natürlich selbst am allerbesten…! Und letztes Jahr wurde diese Tatsache durch eine Studie der Universität Ulm auch wissenschaftlich belegt: Laufen macht das Gehirn effektiver! Teste doch mal, wieviel Du schon gelaufen bist, indem…

Letzten Sonntag wollten Kathi und ich bei einem langen Lauf mal die Kondition hinsichtlich einer möglichen Teilnahme an einem Marathon im kommenden Jahr testen. Wichtig war uns, dass wir bei diesem Lauf etwas mehr als einen Halbmarathon schaffen. Denn das…

Das kleine Bildchen hier rechts zeigt die aktuelle Wetterlage in Hamburg, während ich diesen Beitrag schreibe. Und diese Wetterlage ist verantwortlich dafür, dass ich jetzt im Wohnzimmer sitze, die Heizung aufgedreht und den PC angeworfen habe, statt eine Stunde lang…

Wenn ich alleine laufe, dann habe ich immer meinen iPod dabei und entweder ein spannendes Hörbuch im Ohr, oder aber die Musik, die zu meiner aktuellen Stimmung passt. Dabei schwöre ich auf den iPod Shuffle, seitdem er auf dem Markt…

Nun ist es traurige Gewissheit: auf der Homepage vom Hamburger Santalauf steht es schwarz auf weiß, oder vielmehr ganz weihnachtlich in weiß auf rot. In diesem Jahr findet das große Weihnachtsmann-Rennen rund um die Binnenalster in Hamburg leider nicht statt…

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