TAG:abnehmen

Manchmal braucht ein Beitrag einfach keine großartige textliche Ausführung: Viel Spaß mit meiner amazon.de Buchliste für Läufer mit Diät-Absichten… Amazon.de Widgets P.S. Interessant und erwähnenswert finde ich, dass man sich bei einigen der vorgestellten Bücher zum Probelesen richtig „hinein klicken“…

Mein Heiligabend ging schon um 5 Uhr los: ich war hellwach! Vorfreude auf das, was heute noch so passiert? Jedenfalls konnte ich unmöglich im Bett bleiben. Und während ich darüber nachdachte, was in den nächsten Tagen an Leckereien und Köstlichkeiten…

Heute hab ich zum ersten mal in „meinem“ neuen Fitness-Studio beim „Bauch Spezial“ Kurs mitgemacht. Schließlich möchte ich mich nicht nur von meinen überflüssigen Pfunden wieder verabschieden, sondern auch das darunter liegende Potential schon mal wecken… :-) Auf dem Trainingsplan…

Ich bekomme mein Gewicht einfach nicht in den Griff! Und ich weiß ganz genau, woran es liegt: ich verbrenne weniger Kalorien, als ich zu mir nehme. So einfach ist das! Und genau so schwer, das Verhältnis umzukehren… Da ich meinen…

Wenn ich mir meine Gewichtskurve anschaue, dann sieht es erst einmal so aus, als wären alle Bemühungen, 2008 Gewicht zu reduzieren, vergebens gewesen… Aber so ganz stimmt das nicht, denn obwohl ich am Ende wieder soweit war, wie am Anfang…

Irgendwie klappt die Sache mit dem Erreichen meines Wunsch-Gewichtes immer noch nicht. Ich hänge quasi fest. Vielleicht sollte ich doch weniger essen? Oder entgegen der Anweisung des Artzes nicht alle zwei Tage trainieren, sondern zwei mal pro Tag? ;-)

1 2 3 4