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Gesund und effizient abnehmen, das klappt am besten OHNE eine Diät. Ich hab es getestet. Mal wieder. 😉

Zur Zeit nehmen bundesweit 200 Menschen an einer Pilotstudie der Ärztekammer Nordrhein teil, die sich über 2 Jahre erstreckt. Das Ziel ist eine Antwort auf die Frage: wie wirkt sich mehr Bewegung auf die Gesundheit aus? Konkreter: wie stark sinkt…