TAG:laufen

Erst mit 40 Jahren habe ich angefangen zu laufen. Neun Jahre später könnte damit nun schon wieder Schluss sein: Das Knie ist verschlissen…

Urlaub! Jetzt stehen täglich Kraftübungen, Cardio-Training und Kilometer fressen auf dem Zettel. Ich hab mich nämlich für den nächsten Marathon angemeldet… 🙂

Heute habe ich mir endlich mal wieder neue Laufschuhe geleistet. Da es diesmal nicht schon wieder ein Paar Asics Kayano sein sollten, habe ich mich bei Sport-Ziel in Bremen ausführlich beraten lassen. Und natürlich wurde auch eine fachmännische Lauf-Analyse durchgeführt. Das Ergebnis…

Laut Definition bei Wikipedia bedeutet Ironman übersetzt soviel wie Eiserner, oder eben ganz wörtlich Eisenmann. Man bezeichnet damit aber auch die längste zu absolvierende Distanz beim Triathlon: 3,86 km Schwimmen (= 2,4 Meilen) 180 km Radfahren (= 112 Meilen) 42,195 km…

Gestern hatte ich meinen letzten Lauf. – Zumindest im WM-Laufspiel. Und während ich ganz entspannt diesen Bericht schreibe, kämpfen heute Eva (Südafrika) und Christian (Honduras) im Finale um den Weltmeister-Titel: ich drück Euch beiden ganz fest die Daumen!! Im „Kleinen…

Gestern musste ich beim WM-Spiel von Christian für Nigeria an den Start. Die beste Gelegenheit, endlich den Kayano 16 einzuweihen! Ich wollte 15 Kilometer laufen; soviel hat mein Gegner Marek (Griechenland) nämlich laut Statistik bei 1-2-Sports.com bei den letzten Trainingsläufen…

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